segunda-feira, 18 de abril de 2011

orientação pelo nutricionista

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL PÓS  CIRURGIA   BARIÁTRICA
1-NOSSA ALIMENTAÇÃO NOS PRIMEIROS 30 DIAS DEVE SER CONSTITUÍDA APENAS DE LÍQUIDOS NÃO CALÓRICOS.

2-Você DEVERÁ TOMAR 2 LITROS DE AGUA POR DIA EM PEQUENAS QUANTIDADES DE 5O EM 50 ML A CADA 20 MINUTOS QUANDO ESTIVER ACORDADO,NO 15 DIA MEU NUTRICIONISTA AUMENTOU PARA 100ML DE 1 EM 1HORA;PRA AJUDAR NA SUA HIDRATAÇÃO EVITANDO ASSIM CÁLCULOS RENAIS E INFECÇÕES URINÁRIAS.

3-CONSUMIR CALDOS RALOS COMO:CALDO DE PEIXE,CARNES MAGRAS,PEITO DE FRANGO,LEGUMES,EVITANDO COLOCAR AMILÁCEOS  COMO ARROZ,BATATA,MANDIOCA ,MANDIOQUINHA,CARÁ,INHAME SE FOR COLOCAR FAÇA DE APENAS UM ,EXEMPLO SE COLOCAR BATATA NÃO COLOCAR INHAME.

4-DEPOIS DO 15 DIA PODE SE CONSUMIR GELATINAS Dietéticas,LEITE DESNATADO BATIDO COM FRUTAS E COADO, IOGURTE DESNATADO COM LEITE DESNATADO,E DE PREFERÊNCIA A AGUA DE COCO ,SUCOS COM MENOS ACIDEZ,GATORETE QUE REPÕEM TODOS OS ELETRODOS QUE Você VEM PERDENDO COM A PERDA DE PESO, CHÁ CLARO QUENTE OU GELADO.

5-NÃO COMPRAR CALDOS PRONTOS ELES CONTEM MUITOS CONSERVANTES E NEM SUCOS EM PÓ.

6-DILUIR BEM OS SUCOS INDUSTRIALIZADOS DE CAIXINHA POIS SUA COMPOSIÇÃO É BASTANTE CONCENTRADA.

7-TEMPERE BEM OS SEUS CALDOS COM TEMPEROS NATURAIS ,NUNCA ESQUECENDO DE COAR BEM.

8-O LEITE E O IOGURTE TAMBÉM DEVEM SER COADOS SE BATIDOS COM ALGUM PEDAÇO DE FRUTAS.

9-NESSES PRIMEIROS MESES NUNCA CONSUMA LÍQUIDOS CALÓRICOS COMO: MILK-SHAKE,LEITE CONDENSADO,SORVETES ,FLANS CREME DE LEITE ,CHOCOLATES ETC..ESSES ALIMENTOS ALEM DE SEREM MUITO CALÓRICOS PODEM DESENCADEAR TONTURAS,FRAQUEZA ,SUDORESE , DISPNÉIA OU SEJA A SINDROME CONHECIDA PELOS PÓS GASTROPLATIZADOS COMO  SÍNDROME DO DUMPING.

10-NÃO CONSUMIR REFRIGERANTE, AGUA COM GÁS,E BEBIDAS ALCOÓLICAS.

A LISTA É GRANDE COMO DISSE O NUTRICIONISTA ALAN COSTA SARCINELLI QUE ACOMPANHA O PRÉ E PÓS OPERATÓRIO DOS PACIENTES DE GASTROPLASTIA DA UNIMED NOROESTE CAPIXABA, MAS ALEM DE TODO SACRIFÍCIO DEPOIS BEM NO FINAL DO TÚNEL VEM A RECOMPENSADA COM UMA DIGNIDADE QUE A OBESIDADE NÃO NOS PROPORCIONA!

6 comentários:

  1. Liza,,obrigada querida pelo apoi!!Estou mega anciosa.rsrrs
    Já estou te acompanhando tbm.
    Gostei do seu post bem explicadinho.
    Bjussss....

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  2. vai dar tudo certo futura borboletinha!!!!!!!!!!!

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  3. Realmente dar para contar nos dedos o que podemos comer! Negocio e ter paciencia e seguir td direitinho.
    beijos

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  4. Lize..pois e'..ja ja essa restricao diminui e agente comeca a viver normalmente so que totalmente diferente e gracas a deus ne'? seja bem vinda no meu cantinho! ja estou te seguindo tb ta'? um beijao!!!!

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  5. OBRIGADO NINHA,COM CERTEZA VOU TE SEGUIR POIS AMEI SEU BLOG!!!!!!!!!!!!!!!!MAS A RESTRIÇÃO É UM MAU NECESSARIO DEPOIS VEM A RECOMPENSA!!!!

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  6. EU TAMBEM ESTOU AQUI, PASSANDO TUDO ISSO!!!!! ACHO QUE OS 30 DIAS SÃO PIORES! ESTAMOS JUNTAS MIGA LIZA!

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