quarta-feira, 26 de outubro de 2011

o primeiro passo é mudar o pensamento de gordo, para o pensar magro....

Em uma pesquisa mostrada na internet sobre a obesidade ,mostrou um numero alarmante 40 % da população Brasileira adulta tem excesso de peso,e calcula-se que 50 mil pessoas morrem todo ano com complicações da obesidade,e os especialistas apontam 2 grandes vilões pra vida de um obeso,o sedentarismo e a compulsão por alimentos hiper calóricos,como Fast Food ;
o sedentarismo é considerado como uma doença mundial do próximo milênio,na verdade trata-se de um comportamento induzido por hábitos decorrentes dos confortos da vida moderna,o ser humano adota cada vez mais a lei do menor esforço!em uma comunidade no face sobre obesidade,existe um ser humano que é exemplo de superação de obesidade ANDRÉ SCHLEICH, conheci a comunidade através de uma amiga e vejo exemplos vivos que a obesidade pode ser superada e tratada com dignidade,que não devemos desistir de nossos ideais ,e esse idealizador da comunidade ANDRÉ, sempre cita que nosso organismo é como uma maquina de debito e credito,se ganhamos temos que perder,ou seja se comer algo muito calórico nada de ficar no sofá vendo o dia passar,comecei a pensar magro,faço caminhadas regulares,antigamente corria comer e deitar na tv ,ou ficava em frente ao computador vendo o dia passar,pois é nosso problema é exatamente esse! não só o dia passa mas a vida, e com ela toda nossa oportunidade de reverter a possibilidade de viver uma vida saudável,a cirurgia é só uma ajuda pra obesidade em nossas vidas,mas o sucesso da cirurgia e os benefícios e alegrias que possam vim pra sua nova vida só depende de você ,a equipe que te operou já fez a parte dela,te ensinou a pescar e não te deu o peixe,ensinou a caminhar e não te deu um andador,supere seus medos,siga em frente,não desista,esses primeiros meses são cheios de dificuldades e superação,o importante é vencer esse gigante que se encontra dentro de você que se chama obesidade,é uma luta diária contra você mesmo,pois somos nós que nos sabotamos quando não nos amamos em primeiro lugar e nos deixamos levar pela compulsão de comer , e comer.quantas vezes no pós operatório me vi sonhando com um pedaço de massa,ou guloseimas,mas tinha e tenho um objetivo, e dizer não quero,vou fazer o certo foi oque me fez chegar ate aqui,faltam muitos kg pra chegar na minha meta e mato um leão por dia pra vencer minha cabeça de gordo , pensar magro não é fácil ainda mais difícil usar a maquina de debito e credito do nosso organismo,mas é de obstáculos vencidos que se vive a vida,a fase do pós operatório é dureza,os caldinhos,as sopinhas,a vontade de mastigar,mas quando você passar cada fase dessa vai pensar,eu posso,eu consegui e verá a recompensa no final do túnel que é a saúde do seu organismo de volta , É a dignidade humana de volta ao entrar numa loja e comprar sua primeira roupa em um numero adequado pra sua idade,sem constrangimentos,sem neuras,esse mês dedico esse post aos mais novos gastroplastizados:
GUILHERME
DINEIA
BENDEL JUNIOR
MARCIA
MENINOS ESSA FASE COM CERTEZA É A MAIS DIFÍCIL,MAS ELA VAI PASSAR E COM CERTEZA NO FINAL VERÃO QUE TODO SACRIFÍCIO VALEU A PENA!
PACIÊNCIA E PERSEVERANÇA TEM O EFEITO MÁGICO DE FAZER AS DIFICULDADES DESAPARECEREM E OS OBSTÁCULOS SUMIREM!  POR ISSO SUPEREM CADA FASE QUE VENHA OS CALDINHOS,OS PUREZINHOS,AS PAPINHAS,PASSA RAPIDO E DAQUI UNS DIAS TERÃO O PRAZER DE REAPRENDER A COMER COM MODERAÇÃO!!!!UMA SEMANA ABENÇOADA...