A VANTAGEM DOS PRODUTOS LIGHT!

PERDER PESO É UMA DAS COISAS MAIS DESEJADAS EM PACIENTES OBESOS,PELAS MULHERES DIZ UMA PESQUISA DO INSTITUTO BRASILEIRO DE GASTROPLASTIA,E NO MERCADO EXISTE HOJE UMA AVALANCHE DE PRODUTOS LIGHT,AJUDANDO MUITO QUEM FAZ DIETA,NÃO SÓ AJUDANDO NA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ,MAS AJUDANDO A ELIMINAR OS KG INDESEJADOS MAIS RÁPIDO,AO DECIDIR PELA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR A FAMOSA` R.A`,A PRIMEIRA MEDIDA É NÃO SE PRENDER A MITOS COMO POR EXEMPLO:

-MITO QUE  ALIMENTOS LIGHT NÃO TEM GOSTO,HOJE NO MERCADO EXISTE UMA INFINIDADE DE PRODUTOS DE QUALIDADE E COM SABOR.
_VANTAGEM DESSES PRODUTOS É QUE POSSUEM MENOS GORDURA E AÇÚCAR
CONSUMO DIÁRIO:
ALIMENTOS QUE PODEM SER CONSUMIDOS DIARIAMENTE:
-LEITE DESNATADO
-PÃES INTEGRAIS
-REQUEIJÃO LIGHT
-QUEIJO COTTAGE OU RICOTA
-ATUM EM LATA AO NATURAL (VERSÃO LIGHT)
-IORGUTES LIGHT,DESNATADOS OU 0 % DE GORDURA.

SUBSTITUIÇÕES:
-UM ERRO MUITO COMUM NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É EM RELAÇÃO A SUBSTITUIÇÕES DOS ALIMENTOS EM TERMOS DE QUANTIDADE.NADA ADIANTA TROCAR UMA FATIA DE BOLO COMUM POR Três  NA VERSÃO LIGHT.O CERTO SEMPRE É SUBSTITUIR UM PELO OUTRO E ACRESCENTANDO ESSES ALIMENTOS NO SEU DIA A DIA, NINGUÉM É 100 % NATUREBA,QUE A VIDA TODA IRA SE PRIVAR DE TUDO QUE GOSTAMOS DE COMER,SOMOS MEROS MORTAIS,MAS A GUERRA CONTRA A BALANÇA É  INEVITÁVEL NA NOSSA VIDA!!SE ABUSAR HOJE AMANHA SEGURAR O DRAGÃO QUE EXISTE DENTRO DO NOSSO NOVO ESTOMAGOZINHO.E VAMOS APRENDER DIA A DIA OQUE NOS FAZ BEM OU O QUE NÃO CAI MUITO BEM PRA ESSA NOVA FASE DE NOSSA VIDA.

CONSUMO CUIDADOSO:
-ALIMENTOS QUE DEVEM SER CONSIDERADOS LIGHT MAS QUE DEVEM SER INGERIDOS COM MODERAÇÃO SÃO:
-CREME DE LEITE LIGHT
-CHOCOLATE LIGHT
-BISCOITOS LIGHT(COOKIES,WAFFLES,RECHEADOS ,AMANTEIGADOS E CARBOIDRATOS NO GERAL QUE SE CONSUMIDOS EM EXCESSO,PASSAM A SER CONSIDERADOS MUITO CALÓRICOS.

OS NATURAIS  SÃO OS QUE OS NUTRICIONISTAS INDICAM QUE DEVEM ESTAR NA LISTA:
-FRUTAS E VERDURAS
-AGUA DE COCO
-DAMASCO SECO
-TORRADAS INTEGRAIS
-BARRAS DE CEREAIS
-CEREAIS DE FIBRAS DE TRIGO
-PEIXES
-PROTEÍNA ENCONTRADO EM CARNES MAGRAS
-KANI-KAMA
-LEGUMES
ESSAS DICAS FORAM PASSADAS PELO MEU NUTRICIONISTA,MAS CADA UM TEM 1 CONDUTA,MAS O MAIS IMPORTANTE É QUE NUNCA DEVEMOS ESQUECER NOSSO PONTO DE PARTIDA ,O MEU É UM DIA CHEGAR NA MINHA META!!MUITAS VEZES CHEGO EM CASA DE UM PLANTÃO E O CANSAÇO É MAIOR QUE A VONTADE DE CAMINHAR AINDA COM O FRIOZINHO MEU EDREDOM ME CHAMA,MAS VOU CONSEGUIR FAZER PELO MENOS 3 VEZES POR SEMANA A CAMINHADA QUE MEU CIRURGIÃO RECOMENDOU QUE É ESSENCIAL NESSES PRIMEIROS MESES DE CIRURGIA.MAS UM DIA CHEGO LÁ.UMA ÓTIMA SEMANA PRA TODOS.

EM SINTONIA COM AS MUDANÇAS!

 BOA NOITE QUERIDAS AMIGAS BLOGLEIRAS!MUDANÇAS OCORREM EM NOSSAS VIDAS,ALGUMAS ACONTECEM PRA MELHOR E OUTRAS NÃO SÃO TÃO BOAS ASSIM,MAS A MINHA MUDANÇA ME TROUXE UM BRILHO NOVO,APRENDI  A AMAR CADA PEDACINHO DE MIM,A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR TEM SIDO UMA BATALHA CONSTANTE,MAS DESISTIR JAMAIS,MAS TEMOS UMA DÁDIVA QUE SE CHAMA A ARTE DA ESCOLHA,A PARTIR DO MOMENTO QUE ESCOLHEMOS VIVER E NÃO ESPERAR A VIDA PASSAR ,QUE ESCOLHEMOS DIZER NÃO,NÃO QUERO MAIS SER A VITIMA DA MINHA HISTÓRIA E SIM A ARTISTA PRINCIPAL,QUANDO PARAMOS DE NOS PERGUNTAR PORQUE FIQUEI OBESA?E CORREMOS ATRAS DO NOSSO IDEAL ENTRAMOS EM SINTONIA COM NÓS MESMO,POR ISSO DEVEMOS TOMAR POSSE DA NOSSA HISTÓRIA E ESCREVE-LA DE UMA FORMA QUE FAÇA NOS SENTIR BEM CONOSCO E COM NOSSO CORPO,ACREDITE QUE Você É COAUTORA DAS SUAS DECISÕES,NÃO É O CASO DE CULPAR OS OUTROS PELAS ESCOLHAS QUE FIZEMOS AO LONGO DE NOSSA VIDA.OLHE PRA DENTRO DE Você E DESCUBRA O QUE VOCÊ REALMENTE DESEJA E TAMBÉM OQUE PODE!TENHA CORAGEM POIS VOCê E TODAS NOS BORBOLETAS OU LARGATAS AINDA TEMOS O DIREITO DA ESCOLHA,A ESCOLHA DE SER FELIZ DE TER ATITUDE DE MUDAR PRA MELHOR,AINDA ESTOU LONGE DE SER A TÃO SONHADA BORBOLETA MAIS O PRIMEIRO PASSO FOI DADO HOJE COM 17 KG A MENOS EM 49 DIAS,ESTOU MESMO RADIANTE,TRABALHANDO NO QUE AMO,E APRENDENDO A CADA DIA ,CADA BLOG QUE LEIO É UM INCENTIVO PRA NÃO DESISTIR POIS METAS FORAM FEITAS PRA SEREM ALCANÇADAS E CHEGAREMOS NA NOSSA META COM CERTEZA,E PRA AQUELAS QUE AINDA ESTÃO NO PROCESSO PRA CIRURGIA NÃO DESISTAM POIS A ESTRADA PODE SER LONGA MAS VOCÊS IRAM CHEGAR PODE ACREDITAR!UMA ÓTIMA SEMANA A TODOS.

PROCEDIMENTO FEITO E MUITO FELIZ COM O RESULTADO!!!!

ESTENOSE OQUE SERIA????NADA MAIS É QUE O ESTREITAMENTO DO CALIBRE DO ESOFAGO.É UMA COMPLICAÇÃO CADA VEZ MAIS COMUM  EM PACIENTES PÓS BARIATRICA PODENDO SER ENCONTRADA EM 4 A 27 POR CENTO DOS CASOS,A CAUSA PRA DESENVOLVER ESTENOSE VARIA DE ORGANISMO PRA ORGANISMO,SÃO CITADOS EM PESQUISAS ISQUEMIA,HEMATOMAS,TENSÃO DA ANASTOMOSE,NA CICATRIZAÇÃO  O PRÓPRIO ORGANISMO PODE  FECHAR O ORIFÍCIO ALEM DO PLANEJADO :O QUE FOI MEU CASO INFELIZMENTE.OS SINTOMAS MAIS FREQÜENTES SÃO A DIFICULDADE DE DEGLUTIR OS ALIMENTOS,A IMPACTAÇÃO DOS ALIMENTOS CAUSA NÁUSEAS FREQUENTES E VÔMITOS ÁPOS AS PRINCIPAIS REFEIÇÕES.
 O DIAGNÓSTICO  E O TRATAMENTO :É POR ENDOSCÓPICO,UTILIZANDO-SE UM BALÃO HIDROSTÁTICO DILATADOR COM EXCELENTES RESULTADOS.ALGUNS MEDICOS CITAM EM QUE 30 POR CENTO DOS CASOS É NECESSÁRIA MAIS DE 1 SESSÃO ESPERO NÃO ESTAR INCLUÍDA NESTA ESTATÍSTICA!INTERNEI NO SABADO DE MANHAZINHA FEITO O PROCEDIMENTO COM O FAMOSO BALÃO PELO MEU CIRURGIÃO SEMPRE MUITO CALMO E PASSANDO TRANQÜILIDADE PRA MIM  OQUE ACHO MUITO IMPORTANTE NA ESCOLHA DO PROFISSIONAL QUE FEZ SUA BARIATRICA POIS É ELE QUE VAI TE ACOMPANHAR PELO RESTO DA VIDA,FICO FELIZ COM RELATOS DE PESSOAS QUE NUNCA SENTIRAM NADA ÁPOS A CIRURGIA,MAS CADA ORGANISMO É ÚNICO E RESPONDE DE MODO ÚNICO TAMBÉM!A TARDINHA DR OLIVIO PASSOU ME DEU ALTA ORIENTAÇÕES NECESSÁRIAS .FELIZ DA VIDA EU E MINHA MÃEZINHA E O FILHOTE FOMOS PRA CASA!HOJE ME SINTO MUITO MELHOR CONSEGUI ME ALIMENTAR SEM TRANSTORNO, SEM ENTALO, E SEM NÁUSEAS.OBRIGADO A TODOS QUE TORCERAM PELA MINHA RECUPERAÇÃO!!QUARTA-FEIRA ESTOU DE VOLTA AO TRABALHO QUE É MINHA GRANDE PAIXÃO A ENFERMAGEM.!VOU FICANDO POR AQUI BORBOLETINHAS UMA ÓTIMA SEMANA A TODAS........

A ESCOLHA DE UM EXCELENTE PROFISSIONAL FAZ TODA DIFERENÇA!

ACOMPANHEI MEU CIRURGIÃO E O PÓS OPERATÓRIOS DAS BARIATRICAS E O QUE MAIS ME CHAMAVA ATENÇÃO ERA O CUIDADO,O CARINHO, A PREOCUPAÇÃO DE QUE SEUS PACIENTES ESTAVAM COM DOR ,SE CONSEGUIRAM SE ALIMENTAR,E ASSIM FUI OBSERVANDO VARIOS PROFISSIONAIS, E VENDO A DIFERENÇA DE UM PROFISSIONAL PRO OUTRO,UM CAPACITADO E EMPENHADO A AJUDAR SEU PACIENTE TANTO NO PRÉ COMO NO PÓS QUE COMEÇA A GRANDE BATALHA,POIS DEPOIS DA CIRURGIA SEU ESTOMAGOZINHO NOVO TEM QUE SE ADAPTAR AOS POUCOS E TUDO PRO SEU ORGANISMO É NOVO,A QUANTIDADE DE LIQUIDO, AS DIETAS MUDANDO DE FASE EM FASE,O QUE EU QUERO DIZER NESSE  POST DE HOJE QUE PESQUISEI E OBSERVEI MUITOS PROFISSIONAIS ANTES DE FAZER MINHA TÃO SONHADA GASTROPLASTIA E O QUE ME FEZ ESCOLHER ESSE CIRURGIÃO CHAMADO DR OLIVIO BATTISTI NETTO FOI A SUA COMPETÊNCIA MEDICA E SEU CARINHO E CUIDADO COM OS SEUS PACIENTES!!E HOJE COM 37 DIAS DE OPERADA NÃO FOI NADA FÁCIL O DRENO NOS PRIMEIROS DIAS,OS VOMITOS DEVIDO A ESTENOSE,MAS TIVE UM PROFISSIONAL QUE ME ACOMPANHOU A TODAS AS HORAS,QUE ME OBSERVOU ATENTAMENTE,QUE ATENDIA LIGAÇÃO A QUALQUER HORA E SANAVA MINHAS DUVIDAS,POR ISSO FUTURAS BORBOLETAS PROCUREM UM PROFISSIONAL QUE NÃO TENHA SÓ A TÉCNICA, MAS O AMOR NO QUE FAZ ,QUE INCENTIVA SEUS PACIENTES ,QUE NÃO MINTA PRA VOCê,QUE NA HORA DE PUXAR SUA ORELHA PUXE E NA HORA DE TE INCENTIVAR A SEGUIR EM FRENTE SIGA COM VOCÊ!!!OBRIGADO DR OLIVIO POR  ESSES 37 DIAS DE MUITA PACIÊNCIA COM ESTA PACIENTE QUE TE DEU TRABALHO, E BOLA PRA FRENTE SABADO PASSAREI POR UM PROCEDIMENTO POR ENDOSCOPIA PRA ALARGAR O CANAL AONDE PASSA A COMIDINHA QUE ESTÁ ENTALANDO , E CONFIO INTEIRAMENTE QUE PASSAREI FIRME E FORTE E LINDA .CONTO COM A ORAÇÃO DE VOCÊS BORBOLETINHAS!UMA LINDA SEMANA PRA TODOS.

PRECISEI INTERNAR......

QUERIDAS BORBOLETAS PASSEI ESSA SEMANA INTERNADA TOMANDO MUITOS FRASCOS DE SOROS, MEDICAÇÕES,FURADAS,DEPOIS DE MUITOS EPISÓDIOS DE VÔMITOS E FRAQUEZAS DURANTE 1 SEMANA,DEPOIS DE VARIOS EXAMES E ENDOSCOPIA MEU CIRURGIÃO DESCOBRIU ESTENOSE DA GASTRO PÓS CIRURGIA BARIATRICA,OU SEJA MEU ORGANISMO CICATRIZOU TÃO BEM QUE FICOU MINIMO A PASSAGEM DE ALIMENTOS PELA ENTRADA DO MEU NOVO ESTOMAGOZINHO,FIQUEI MUITO TRISTE POIS FIZ O PÓS OPERATÓRIO DIREITINHO!!!MAS ISSO NÃO DEPENDIA DE UM PÓS OPERATÓRIO ESPETACULAR É RARO ACONTECER MAS FUI A PREMIADA,TEM PESSOAS QUE VIVEM E ACEITAM BEM A ESPESSURA NO QUAL ESTOU NO MOMENTO ,MAS A 2 OPÇÃO É ENLARGUECER POR ENDOSCOPIA ;SE COLOCA UM BALÃO E INFLA POR ENDOSCOPIO E DILATA ESSA CAVIDADE QUE SE FORMOU A ESTENOSE .AGORA É ESPERAR E VER SE ME ADAPTO OU SE VOU PASSAR PELO PROCEDIMENTO SUGERIDO PELO MEU CIRURGIÃO.SÓ TENHO CERTEZA DE UMA COISA TOMARA QUE A ABONANCIA VENHA LOGO POIS O PÓS OPERATÓRIO SOFRIDO ESSE MEU!!! TERMINO MEU POST DE HOJE DIZENDO QUE COMECEI A DIETA LIQUIDA PRA ME READAPTAR DE NOVO E PEDINDO A DEUS QUE ME AJUDE A NÃO PRECISAR DE FAZER O PROCEDIMENTO DE DILATAÇÃO ENDOSCOPICA.OBRIGADO A TODOS PELO CARINHO NESSA SEMANA DE INTERNAÇÃO.