REVISÃO NO GASTRO, E MUITO FELIZ COM A PESAGEM!!

ontem foi minha revisão no gastro, conversamos muito sobre a reeducação alimentar, e os antigos hábitos,falou sobre nossa meta que só depende de mim pra ser alcançada,pediu pra intensificar as caminhadas 4 vezes por semana e investir na ingestão de água o dia inteiro sempre levar uma garrafinha aonde for e beber devagarinho,calculou as metas pros próximos meses e me incentivou a seguir em frente falou que ninguém vive de reeducação alimentar,todos sem exceção saem da dieta mas se eu comi um pouquinho a mais hoje segura amanha,dicas preciosas.o importante de um profissional é quanto ele te incentiva,te coloca pra cima, prescreveu exames de controle pra ver porcentagem de vitaminas e cálcio,mas estou muito feliz com o resultado do tratamento,meu cabelo continua caindo muito isso me deixa triste,minha pele também esta feia,mas ele disse que daqui uns meses se normaliza , até o organismo se adaptar, por isso é muito importante o incentivo de pessoas boas ,com carater que torcem pela sua vitória não contra!no nosso meio existe seres humanos negativos que sempre acham que não podemos,que sempre seremos obesos e não é assim , ninguém faz a cirurgia e quer voltar a ser obeso de novo ,pelo menos ainda não conheci essa raridade,claro que não vou ser hipócrita e dizer que não sinto falta das coisas que eu comia,mas sei que escolhi o melhor caminho pra me sentir melhor com meu corpo,comigo e meu organismo está funcionando melhor,como diz minha cardiologista maravilhosa o paciente obeso  sai dos trilhos do trem e quando volta a emagrecer começa a entrar nos trilhos e tem uma longa viagem pela frente,estou superando cada obstáculos nesses 2 meses, vômitos indesejáveis, entalo,mas to superando a cada dia,sempre comendo menos pra ver meu limite,pois o maior desafio é encarar o leão que morava no nosso estomagozinho ele apenas está adormecido!antes de terminar o post de hoje quero agradecer minha amiga KARINE,do blog metamorfozedekarine.blogspot.com ,KARINE obrigado pelo incentivo todos esses meses por ouvir meus medos e desabafos ,por estar orando por mim e pelo meu filhinho,e venho te agradecer por dar uma cara nova pro meu blog ,amei me identifiquei muito com o novo formato ,parabéns amiga o mérito é todo seu. e aprendi nesse mundo de blogueira que existe vários tipos de seres humanos,mas os interessantes são aqueles que passam pras outras pessoas o carinho mesmo que seja só uma palavra de incentivo em um momento ruim,ser especial é assim,aqui conheci pessoas muito especias, e acredito sim em amizade virtual.!
termino com uma frase que li essa semana...
SÓ SE VALE A PENA LUTAR ,POR AQUILO QUE REALMENTE IMPORTA POSSUIR,POR ISSO LUTE PELAS SUAS METAS,PODE DEMORAR MAS CHEGAREMOS  ATE LÁ.........