REVISÃO NO GASTRO...

25 DIAS DE OPERADA! TRANSIÇÃO DA DIETA PASTOSA E ACRESCENTANDO ALGUNS ALIMENTOS NA DIETA,MAS NÃO TEM SIDO NADA FÁCIL , ENJÔOS CONSTANTES,DORES  NO MEU PEQUENINO ESTOMAGOZINHO,TÁ TENSO SEMANA DIFÍCIL,MINHAS FERIAS TERMINAM DOMINGO E OS PURES E SOPINHAS VÃO ATRAS DE MIM NO TRABALHO!OQUE NÃO ME ENJOÁ SÃO  OS SUCOS DAS FRUTAS CÍTRICAS,LARANJA ,ACEROLA,PITANGA,MINHA MÃE TEVE QUE ADIANTAR SUA VOLTA A NOSSA CIDADE NATAL O QUE PIOROU AINDA MAIS PRA MIM!COLHIDO EXAMES LABORATORIAIS E  O 

CIRURGIÃO PEDIU EXAMES COMPLEMENTARES  PRA VER COMO ANDA ESTE ESTOMAGOZINHO TEIMOSO EM SE ADAPTAR A SUA NOVA VIDA ,SUA NOVA FASE.TENHO DIVERSIFICADO BASTANTE MINHA DIETA,TOMADO AS VITAMINAS DIREITINHO,FEITO CAMINHADA,MAS ENTALO FACILMENTE E ENJÔO TAMBÉM ,SEI QUE NOS PRIMEIROS MESES ESSES SINTOMAS SÃO JUSTIFICÁVEIS POR TAMANHA TRANSFORMAÇÃO EM MEU ORGANISMO ,MAS DIZER QUE É AGRADÁVEL TAIS SENSAÇÕES NÃO É MESMO!TENHO RELATOS DE AMIGOS QUE ENTALAM ÁPOS MESES DE CIRURGIA TOMARA QUE NÃO SEJA O MEU CASO.QUERIDAS AMIGAS BORBOLETAS OREM POR MIM POIS MINHA FAMILIA ESTÁ PASSANDO POR UMA FASE MUITO DIFÍCIL.QUERIA DIZER A MINHA MÃE QUE ME ACOMPANHOU ÁTE AQUI NA MINHA JORNADA PÓS BARIATRICA QUE ELA FOI ESSENCIAL PRA MINHA RECUPERAÇÃO !!!E VENHO AQUI DEMONSTRAR MEU PROFUNDO CARINHO E AMOR A ELA E A MEU IRMÃO QUE A DOR QUE ELES ESTÃO SENTINDO AGORA PELA SUA PERDA QUE DEUS POSSA CURAR O CORAÇÃO DELES!!!TERMINO MINHA POSTAGEM DE HOJE COM MUITA TRISTEZA DE NÃO PODER ESTAR AO LADO DA MINHA MÃE EM UM MOMENTO TÃO DIFICIL..................

ACABOU O FERIADO;QUE PENA..........

QUERIDOS AMIGOS O FERIADO ACABOU E COM ELE MINHAS FÉRIAS TAMBÉM ESTÃO ACABANDO,SEGUNDA- FEIRA VOLTO A ROTINA DO HOSPITAL,CORRERIA,CUIDADOS COM PACIENTES E TUDO QUE MAIS AMO NA MINHA PROFISSÃO CUIDAR DO OUTRO!COM O FINAL DO FERIADO MEU ENJÔOS PASSARAM,COMEÇO MINHA CAMINHADA HOJE A TARDE E MINHA VIDA TOMANDO OUTRO RUMO,PASSEI MUITO MAL NESSE FERIADO!E  A MAIORIA DOS PACIENTES TEM NÁUSEAS E VÔMITOS NA MUDANÇA PROGRESSIVA DAS FASES DA DIETA;ISSO OCORRE DEVIDO A PARTÍCULAS MAL MASTIGADAS E GERALMENTE REGRIDE ESPONTANEAMENTE COM REDUÇÃO TRANSITÓRIA DA DIETA E USO DE MEDICAÇÕES PRESCRITAS PELO SEU MEDICO, POR ISSO QUALQUER ALTERAÇÃO QUERIDOS  AMIGOS PROCUREM SEU MEDICO E NUNCA FAÇAM NADA NA DUVIDA.REEDUCAR OS HÁBITOS ALIMENTARES COMENDO VAGAROSAMENTE E MASTIGANDO BEM OS ALIMENTOS É MUITO IMPORTANTE EM QUALQUER FASE DA GASTROPLASTIA.GERALMENTE COMPLICAÇÕES GRAVES OCORREM EM DOENTES QUE NÃO REALIZAM O ACOMPANHAMENTO PÓS OPERATÓRIO ADEQUADO,RETORNAR NA EQUIPE MULTIDISCIPLINAR NO MÊS SEGUINTE A CIRURGIA ,SÃO SEUS PRINCIPAIS ALIADOS NESSA LUTA ,O CIRURGIÃO,O NUTRICIONISTA, PSICÓLOGO E O ENDOCRINOLOGISTA!SEU SUCESSO SÓ DEPENDE DE Você.BOA SORTE NESSA NOSSA MUDANÇA E QUE ELAS VENHAM E ACONTEÇAM DA MELHOR FORMA POSSÍVEL!!!!

MEU ESTOMAGOZINHO NÃO TÁ LEGAL.....

JÁ SABIA QUE IRIA SENTIR CERTOS DESCONFORTOS: COMO NÁUSEAS,FRAQUEZA,BOCA SECA É ALGUNS SINTOMAS QUE ALGUMAS PESSOAS SENTEM NESSES PRIMEIROS MESES,CLARO EXISTEM AQUELES FELIZARDOS QUE NÃO SENTEM ABSOLUTAMENTE NADA,MAS NOS ÚLTIMOS 2 DIAS TO SEM APETITE.  BEBO BASTANTE AGUA DE COCO E SUCOS PRA NÃO TER DESIDRATAÇÃO ,MAS MINHAS DELICIOSAS PAPINHAS NÃO DESCEM MAIS ENJOEI, ENJÔO ÁTE COM O CHEIRO,JA MODIFIQUEI ,MINHA MÃE JA TENTOU OUTRAS RECEITAS MAS NÃO DESCE.ESSES 30 DIAS SÃO NOSSA PROVA DE FOGO,MINHA AMIGA RELATA QUE PASSOU TUDO ISSO E NÃO FOI FÁCIL,ESPERO AMIGAS BORBOLETAS QUE PASSE RAPIDINHO ESSA FASE RUIM E QUE EU POSSA AMANHA ESTAR MAIS   FORTINHA ,POIS NESSES ÚLTIMOS DIAS SÓ FORAM MINHA CAMA E PIJAMA ,TORÇAM POR MIM POIS COM CERTEZA TORÇO POR TODAS VOCÊS.....

DICAS PRA LEVAR AS ATIVIDADES FÍSICAS A FRENTE.

QUANDO ESTAMOS NESSA FASE DE PÓS GASTROPLASTIA E EM BUSCA DE NOSSA META,UM DOS ASPECTOS IMPORTANTES É A ATIVIDADE FÍSICA.ALGUMAS PESSOAS SE SENTEM INCOMODADAS EM FREQÜENTAR ACADEMIAS POR NÃO SE ENCAIXAR NO ´´PERFIL´´DOS FREQÜENTADORES,OU ATE MESMO PELA FAMOSA PREGUICINHA QUE NOS DA DE CALÇAR O TÊNIS E SEGUIR EM FRENTE ,MAS LEMBRE-SE NOSSO SUCESSO SÓ DEPENDE DE NÓS MESMOS A CIRURGIA FOI O 1 PASSO DE MUITOS QUE TEREMOS QUE DAR SOZINHOS.
DICAS DE UM PERSONAL DA ACADEMIA AQUI PERTO DE CASA:
1-CAMINHE SEMPRE QUE POSSÍVEL E AO AR LIVRE.
2-TROQUE SEU ELEVADOR PELAS ESCADAS.
3-ANDE DE BICICLETA SE TIVER UMA.
4-EXERCITE-SE EM CASA COM AJUDAS DE VIDEOS O MERCADO TÁ CHEIO DELES.
5-DETERMINAÇÃO,TENTE TER  UMA ESTRATÉGIA PRA TIRAR 1 HORA POR DIA PRA SUA ATIVIDADE FÍSICA.
DICAS PRA NÃO DESISTIR:
.O IDEAL É QUE ESCOLHA SEMPRE ALGO QUE GOSTE E TE DE PRAZER.
.ENCONTRE AMIGOS OU FAMILIARES QUE POSSAM ACOMPANHA-LOS DURANTE OS EXERCÍCIOS.
- EVITE AS EXPECTATIVAS POR MAIS ANSIOSO QUE SEJA NÃO ESTIPULE TEMPO PRA VER OS RESULTADOS ,O IMPORTANTE É ATINGIR SEUS OBJETIVOS NÃO IMPORTA QUANDO!

TRISTE HOJE...........

ESTOU NA 3 SEMANA DE OPERADA,HOJE MEU NUTRICIONISTA INICIOU IOGURTE DESNATADO ZERO,LEITE COM FRUTAS PASSADA NA PENEIRA,E PAPINHAS   LIQUIDIFICADAS,NOSSA QUE ENJÔO, NÁUSEAS,COMI DEVAGAR E PUTZ AQUELE GRANDE ENJÔO ,ME SENTINDO FRAQUINHA,MAS QUE TA MAIS ME INCOMODANDO É TRITURAR CENTRUM .O GOSTO É HORRÍVEL DA UMA SENSAÇÃO PÉSSIMA,AI PENSEI: MEU DEUS  PASSA RÁPIDO ESSE MêS ,DEVE TER UMA FORMULA DE MANIPULAR O CENTRUM EM CÁPSULAS COMO É O OMEPRAZOL,VOU PEDIR MEU MEDICO NA PRÓXIMA CONSULTA,JÁ TINHAM ME FALADO DA SENSAÇÃO DE TOMAR O CENTRUM AMASSADO,MAS JÁ OUVIRAM FALAR NAQUELA FRASE? SÓ SABEMOS O QUE O OUTRO PASSA QUANDO PASSAMOS PELA MESMA SITUAÇÃO,POIS É MEU CASO,MEUS PACIENTES CANSARAM DE ME FALAR QUE ERA RUIM ,MAS PENSEI QUE NÃO ERA ISSO TUDO!BOM  PRA MIM; QUE APRENDI A VALORIZAR AINDA MAIS O MEU PRÓXIMO!JÁ SABIA QUE IRIA PASSAR POR MUITO TURBILHÃO NESSE 1 MêS ,MAS GRAÇAS A DEUS QUE TENHO MINHA MÃE QUE ME AJUDA E ME APOIÁ E VEIO SÓ PRA CUIDAR DE MIM,JÁ INICIEI A CAMINHADA ,OS PONTOS FORAM TIRADOS,SÓ FICOU O BURAQUINHO DO DRENO QUE AINDA NÃO CICATRIZOU DIREITO,MAS FAZ APENAS 1 SEMANA QUE TIREI O QUE FOI UM ALIVIO. PÁSCOA CHEGANDO E MEU OVO VAI SER LEITE COM FRUTA BATIDO E COADO, ÓTIMO NINGUÉM ME DISSE QUE SERIA FÁCIL,QUE NÃO TERIA SACRIFÍCIOS,VOU PERSISTIR POIS O MEU OBJETIVO É BEM MAIOR!!ESTAVA LENDO UM LIVRO E UMA FRASE ME CHAMOU ATENÇÃO: ANTES DE CHORAR OS LIMITES QUE POSSUI,ANTES DE RECLAMAR DE SUAS ADEQUAÇÕES,ACEITA O DESAFIO E OUSE ACREDITAR,POIS MESMO ESTRADAS SEM PAVIMENTAÇÃO E PRECARIAS NOS LEVA A UM DESTINO QUE PODERÁ NOS LEVAR ONDE O SOL SE PÕE TÃO CHEIO DE BELEZA  AUTOR PADRE FÁBIO DE MELLO! ENTÃO QUERIDAS BORBOLETAS QUE NOSSA ESTRADA LONGA NOS LEVE ATE ONDE O SOL SE PÕE...........

orientação pelo nutricionista

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL PÓS  CIRURGIA   BARIÁTRICA
1-NOSSA ALIMENTAÇÃO NOS PRIMEIROS 30 DIAS DEVE SER CONSTITUÍDA APENAS DE LÍQUIDOS NÃO CALÓRICOS.

2-Você DEVERÁ TOMAR 2 LITROS DE AGUA POR DIA EM PEQUENAS QUANTIDADES DE 5O EM 50 ML A CADA 20 MINUTOS QUANDO ESTIVER ACORDADO,NO 15 DIA MEU NUTRICIONISTA AUMENTOU PARA 100ML DE 1 EM 1HORA;PRA AJUDAR NA SUA HIDRATAÇÃO EVITANDO ASSIM CÁLCULOS RENAIS E INFECÇÕES URINÁRIAS.

3-CONSUMIR CALDOS RALOS COMO:CALDO DE PEIXE,CARNES MAGRAS,PEITO DE FRANGO,LEGUMES,EVITANDO COLOCAR AMILÁCEOS  COMO ARROZ,BATATA,MANDIOCA ,MANDIOQUINHA,CARÁ,INHAME SE FOR COLOCAR FAÇA DE APENAS UM ,EXEMPLO SE COLOCAR BATATA NÃO COLOCAR INHAME.

4-DEPOIS DO 15 DIA PODE SE CONSUMIR GELATINAS Dietéticas,LEITE DESNATADO BATIDO COM FRUTAS E COADO, IOGURTE DESNATADO COM LEITE DESNATADO,E DE PREFERÊNCIA A AGUA DE COCO ,SUCOS COM MENOS ACIDEZ,GATORETE QUE REPÕEM TODOS OS ELETRODOS QUE Você VEM PERDENDO COM A PERDA DE PESO, CHÁ CLARO QUENTE OU GELADO.

5-NÃO COMPRAR CALDOS PRONTOS ELES CONTEM MUITOS CONSERVANTES E NEM SUCOS EM PÓ.

6-DILUIR BEM OS SUCOS INDUSTRIALIZADOS DE CAIXINHA POIS SUA COMPOSIÇÃO É BASTANTE CONCENTRADA.

7-TEMPERE BEM OS SEUS CALDOS COM TEMPEROS NATURAIS ,NUNCA ESQUECENDO DE COAR BEM.

8-O LEITE E O IOGURTE TAMBÉM DEVEM SER COADOS SE BATIDOS COM ALGUM PEDAÇO DE FRUTAS.

9-NESSES PRIMEIROS MESES NUNCA CONSUMA LÍQUIDOS CALÓRICOS COMO: MILK-SHAKE,LEITE CONDENSADO,SORVETES ,FLANS CREME DE LEITE ,CHOCOLATES ETC..ESSES ALIMENTOS ALEM DE SEREM MUITO CALÓRICOS PODEM DESENCADEAR TONTURAS,FRAQUEZA ,SUDORESE , DISPNÉIA OU SEJA A SINDROME CONHECIDA PELOS PÓS GASTROPLATIZADOS COMO  SÍNDROME DO DUMPING.

10-NÃO CONSUMIR REFRIGERANTE, AGUA COM GÁS,E BEBIDAS ALCOÓLICAS.

A LISTA É GRANDE COMO DISSE O NUTRICIONISTA ALAN COSTA SARCINELLI QUE ACOMPANHA O PRÉ E PÓS OPERATÓRIO DOS PACIENTES DE GASTROPLASTIA DA UNIMED NOROESTE CAPIXABA, MAS ALEM DE TODO SACRIFÍCIO DEPOIS BEM NO FINAL DO TÚNEL VEM A RECOMPENSADA COM UMA DIGNIDADE QUE A OBESIDADE NÃO NOS PROPORCIONA!

VIVER!!!

A PASSAGEM DO TEMPO DEVE SER UMA CONQUISTA E NÃO UMA PERDA!!!HOJE FOI A FESTINHA DE ANIVERSÁRIO DO MEU FILHO,8 ANINHOS COMO O TEMPO PASSA E NÃO NOS DAMOS CONTA,DE COM IMPORTANTE SÃO AS PESSOAS E NÃO AS COISAS,QUE DEVEMOS VALORIZAR PEQUENOS MOMENTOS COM NOSSAS FAMILIAS E AMIGOS QUE REALMENTE NOS TRATAM COM PRIORIDADE E NÃO COMO OPÇÃO,QUE VIVER VALE A PENA SIM E DEVEMOS LUTAR POR UMA VIDA MELHOR,POR UM ORGANISMO QUE CORRESPONDA A SUA EXPECTATIVA DE VIDA,POR ISSO DEVEMOS PERSISTIR EM ALCANÇAR METAS E NOS FOCAR NELAS!E MINHA META HOJE É TER QUALIDADE DE VIDA,UM PESO IDEAL PRA MINHA ESTATURA,VIVER SIM E VIVER BEM....E NUNCA ESQUECER O PONTO DE PARTIDA O QUE É MAIS IMPORTANTE,QUAL O SEU PONTO DE PARTIDA DA SUA VIDA????VOCÊ PENSOU NISSO ALGUM DIA?EU SÓ PAREI PRA PENSAR NO MEU PONTO DE PARTIDA QUANDO CHEGUEI AO LIMITE DO MEU PESO E QUANDO MEU CORPO DEU SINAIS QUE ALGO ESTAVA ERRADO E QUE ERA O MOMENTO DE AGIR,TOMAR ATITUDE DE FAZER UMA GRANDE CIRURGIA COMO A GASTROPLASTIA É MESMO PARA OBESOS QUE JA TENTARAM ASSIM COMO EU TODOS OS RECURSOS,COMO DIETAS ,FORMULAS ,GRUPOS DE AJUDA,CONHEÇO SIM PESSOAS QUE EMAGRECERAM 30 KG COM DIETAS E EXERCÍCIOS ,MAS QUASE SEMPRE VOLTARAM AO PESO ANTIGO OU ATE MAIS DO QUE ERAM ANTES ,POIS DEVEMOS ACEITAR QUE A OBESIDADE É UMA DOENÇA E PRECISA SER TRATADA COMO TAL.TERMINO MINHA POSTAGEM DE HOJE COM UMA FRASE QUE UMA AMIGA ME MANDOU:
´VIVER É A UNICA COISA QUE NÃO SE PODE DEIXAR PRA DEPOIS´PENSE NISSO....UMA OTIMA NOITE A TODOS!!E UM OTIMO FINAL DE SEMANA.

NO TÃO SONHADO DIA.........

MEU FILHOTE,MEU GRANDE INCENTIVADOR!

MINHA MÃE AGUARDANDO MINHA INTERNAÇÃO!!

A FERNANDINHA NO CANTINHO FAZENDO MINHA INTERNAÇÃO!!

NO QUARTO ESPERANDO A HORA DE IR PRO CENTRO CIRÚRGICO!

AGUARDANDO...

MEU GRANDE AMIGO PRESENTE  EM TODAS AS HORAS!!! 

SEGUNDA SEMANA QUE NASCE UMA NOVA BORBOLETA!!!!!

QUERIDOS AMIGOS,GASTROPLASTIA É UM NOVO COMEÇO NA VIDA DE MUITOS OBESOS,QUE PROCURAM  ALEM DE QUALIDADE DE VIDA ,UM NOVO COMEÇO,O SAIR DO CASULO POR ISSO SEMPRE SE FALA: QUE UM PACIENTE QUE FAZ GASTROPLASTIA SAI DO CASULO,NASCE UMA NOVA BORBOLETA A CADA CIRÚRGIA!!AGRADEÇO AO DR ``OLIVIO BATTISTI NETTO´`  DO INSTITUTO DO APARELHO DIGESTIVO DE COLATINA E.S, E TODA SUA EQUIPE QUE VISAM O PACIENTE COMO UM TODO!!PELA SUA SENSIBILIDADE EM SANAR TODAS AS MINHAS DUVIDAS NO PRÉ E PÓS OPERATÓRIO QUE É ESSENCIAL EM QUALQUER CIRURGIA.AGRADEÇO AINDA A EQUIPE DO HOSPITAL UNIMED NOROESTE CAPIXABA:OS MEUS AMIGOS TÉCNICOS DE ENFERMAGEM ,ENFERMEIROS,EQUIPE DA LIMPEZA,DA NUTRIÇÃO QUE ME TRATARAM COM TODO CARINHO E DEDICAÇÃO,E RESSALTO O CARINHO DAS MINHAS ENFERMEIRAS DO PLANTÃO NOTURNO,NILA ,PENHA, ARLEIDE, E A ENFERMEIRA DO DIA DENILZA QUE MOSTROU TODO O CUIDADO E DEDICAÇÃO!!!
 A TÉCNICA USADA:
TÉCNICA USADA NESSA CIRURGIA FOI A FOBI E CAPELLA BYPASS COM DERIVAÇÃO EM Y ROUX SEM ANEL,ME ENCONTRO NA SEGUNDA SEMANA OPERADA SEGUINDO A DIETA LIQUIDA SEM RESÍDUOS ME ADAPTANDO BEM,MAS O QUE É RELEVANTE É QUE ANTES DA CIRURGIA SEJA FEITO UM ACOMPANHAMENTO MULTIDISCIPLINAR PRA QUE SUA ADAPTAÇÃO SEJA A MELHOR POSSÍVEL ,FALAR QUE  FÁCIL PASSAR PELO PÓS OPERATÓRIO  NÃO É MESMO,VEM AS DORES ,O DESCONFORTO ABDOMINAL,A ADAPTAÇÃO DO SEU ORGANISMO EM NÃO MASTIGAR DURANTE 3 SEMANAS LONGAS E DIFICÍLIMAS.AS PESSOAS REALMENTE OBESAS TEM OPÇÕES DURAS E REAIS PRA ENFRENTAR ALEM DA OBESIDADE AS DOENÇAS ASSOCIADAS COM ELA COMO: HIPERTENSÃO ARTERIAL,DIABETES,ESTEATOSE HEPÁTICA, DORES  NAS ARTICULAÇÕES,COLUNA,E ASSIM UMA LISTA INFINITA.UMA BOA NOITE A TODAS AS BORBOLETAS QUE NASCERAM NESSE MES ASSIM COMO EU!!!

NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS............

HOJE  FAZ 10 DIAS DA MINHA GASTROPLASTIA ,ESTOU MUITO FELIZ POR PASSAR MAIS UMA ETAPA DAS MUITAS QUE PERSISTIR PRA CHEGAR AQUI!!!NO DECORRRER DA SEMANA VOU POSTAR TUDO SOBRE O PRÉ ,O PÓS OPERÁTORIO E MEDOS E ANSEIOS DE TODO PACIENTE QUE SONHA EM REALIZAR ESSA CIRÚRGIA,OU JA REALIZOU,SUAS VANTAGENS E DESVANTAGENS.TENHAM UM BELO DIA!!!

AQUI  COM 124 KG NO LIMITE DO MEU ORGANISMO!!!

1 DIA ANTES DA CIRÙRGIA..FELIZ DA VIDA!